Péma Bessège
Psychopraticienne
Péma Bessège
Je vous accompagne pour apaiser l’anxiété, traverser les périodes difficiles, retrouver confiance en vous ou simplement vous offrir un espace d'écoute.
Vous pouvez ressentir le besoin d’un accompagnement si vous traversez :
Vous ressentez des tensions permanentes, des pensées envahissantes, des difficultés à vous détendre ou des angoisses sans raison apparente
L’accompagnement permet d’identifier ce qui se passe en vous et à quels moments afin de mieux comprendre l’origine de vos difficultés et de retrouver de l’apaisement et une sécurité intérieure
Émotions très intenses, difficultés à les réguler, sentiment d’être “submergé(e)” ou incompris(e).
Vous apprenez à mieux accueillir vos émotions, à les comprendre et à en faire une ressource plutôt qu’un poids au quotidien.
Doutes constants, peur du regard des autres, difficulté à s’affirmer ou à prendre des décisions.
Vous apprenez à reconnaître votre valeur, à renforcer votre estime de vous et à vous positionner plus sereinement dans votre vie personnelle et professionnelle.
Séparation, deuil, changement de vie, perte de repères, maladie ou situation d’aidant.
Vous êtes accompagné(e) pour traverser ces étapes avec plus de soutien, donner du sens à ce que vous vivez, retrouver votre place, votre identité et un nouvel équilibre.
Relations conflictuelles, peur de l’abandon, dépendance affective ou difficulté à créer des liens durables.
La thérapie aide à mieux comprendre vos schémas relationnels et à construire des relations plus apaisées, équilibrées et respectueuses de vos besoins.
Fatigue intense, perte de motivation, irritabilité, sentiment de saturation ou de vide.
L’accompagnement permet d’identifier vos besoins, de poser des limites et de retrouver progressivement votre énergie.
Vous ressentez des tensions permanentes, des pensées envahissantes, des difficultés à vous détendre ou des angoisses sans raison apparente
L’accompagnement permet d’identifier ce qui se passe en vous et à quels moments afin de mieux comprendre l’origine de vos difficultés et de retrouver de l’apaisement et une sécurité intérieure
Émotions très intenses, difficultés à les réguler, sentiment d’être “submergé(e)” ou incompris(e).
Vous apprenez à mieux accueillir vos émotions, à les comprendre et à en faire une ressource plutôt qu’un poids au quotidien.
Doutes constants, peur du regard des autres, difficulté à s’affirmer ou à prendre des décisions.
Vous apprenez à reconnaître votre valeur, à renforcer votre estime de vous et à vous positionner plus sereinement dans votre vie personnelle et professionnelle.
Séparation, deuil, changement de vie, perte de repères, maladie ou situation d’aidant.
Vous êtes accompagné(e) pour traverser ces étapes avec plus de soutien, donner du sens à ce que vous vivez, retrouver votre place, votre identité et un nouvel équilibre.
Relations conflictuelles, peur de l’abandon, dépendance affective ou difficulté à créer des liens durables.
La thérapie aide à mieux comprendre vos schémas relationnels et à construire des relations plus apaisées, équilibrées et respectueuses de vos besoins.
Fatigue intense, perte de motivation, irritabilité, sentiment de saturation ou de vide.
L’accompagnement permet d’identifier vos besoins, de poser des limites et de retrouver progressivement votre énergie.
Je me suis formée à l’Ecole de Psychologie Clinique, où j’ai acquis une compréhension approfondie du fonctionnement psychique et des dynamiques relationnelles.
J'adopte une approche rigoureuse, centrée sur l’écoute, la compréhension fine des problématiques et le respect du rythme de chacun.
Je poursuis régulièrement des formations complémentaires et bénéficie d’un espace de supervision, garantissant un accompagnement éthique et responsable.
Je vous accueille avec authenticité et respect dans un cadre confidentiel et éthique, avec le souci constant d’offrir un espace sécurisant et soutenant.
Je vous accueille dans un espace d’écoute bienveillant, confidentiel et sans jugement.
J’adapte l’accompagnement à votre personnalité, votre histoire et votre rythme. Vous permettre d’avoir un espace qui vous appartient et dans lequel vous êtes libre de vous exprimer est primordial pour moi.
Mon objectif n’est pas de donner des solutions toutes faites, mais de vous aider à mieux vous comprendre, identifier vos ressources, retrouver votre capacité d’action et un mieux être.
En cabinet à Aix-en-Provence
En visioconférence
Chaque accompagnement commence par un temps d'échange, puis se construit pas à pas selon votre rythme et vos besoins.
Elle permet de faire connaissance, de clarifier votre demande et de poser le cadre de l’accompagnement. C’est aussi un moment pour vérifier ensemble si nous souhaitons travailler ensemble.
Nous traiterons votre “problématique” bla bla bla. Sur une durée de 1h.A un rythme que nous définirons ensemble selon vos besoins (hebdomadaire, bimensuel, ...)
Un premier échange téléphonique est proposé avant toute prise de rendez-vous, afin de vérifier que l’accompagnement correspond à votre demande.
Le tarif d’une séance s’élève a 60 € pour une durée d’une heure. Les modalités de paiement sont les espèces, les virements et les chèques.
Le cabinet :
6 rue Mahatma Gandhi, Espace Beauvalle Bât C 13090 Aix en Provence
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